今すぐ痩せたい方にお勧め、酵素ダイエットで驚きの結果!!

私が酵素を知ったのは、通販サイトがきっかけでした。置き換えダイエットをしようと思って、低カロリーのダイエット食品を探していたのです。そんな時に酵素ドリンクという物を目にして、そこで初めて酵素がダイエットにいいんだと思いました。

 

今までダイエット食品と言えば蒟蒻が主流でしたが、酵素なんて新しい物は珍しく、すぐに試してみたくなったのです。酵素は生活する上で欠かせない物で、肌の新陳代謝や食べた物の消化、血の流れを良くするのも酵素の働きが大事です。その酵素を取り入れたダイエットをすれば、きっと肌も綺麗になりつつ痩せられるだろうと思いました。

 

私が行ったのは朝食前に酵素ドリンクを1杯飲む、昼食・夕食の主食の代わりに酵素ドリンクを飲むといった事です。食後は30分時間を空けてから、踏み台昇降運動を毎日20分前後行っていました。
酵素ドリンクで例えば主食の白米分を補うようにすれば、お腹も満たされますし、栄養素も補給できると考えたのです。それに新陳代謝にも働きかけるので、運動前に飲んでおけばダイエット効果も上がりそうだと思いました。

 

最初は白米が食べたい、お菓子が食べたいと物足りない気持ちがありました。でも3日もすれば慣れてきて、酵素ドリンクをヨーグルトと混ぜて食べたり、グラノーラにかける牛乳代わりに酵素ドリンクをかけて食べていたのです。それを間食の代わりにする事で、今まで取り過ぎていたカロリーも半分以下に抑えられました。

 

酵素ドリンクダイエットをするようになってからは、便秘改善、肌荒れ改善もしておまけに1週間で3s痩せました。そこまで激しい運動はしていないのですが、やはり代謝を高めてくれるのだと感心しました。1ヶ月酵素でダイエットしてみて、合計で8s痩せました。

 

ただ単純に食事量を減らして軽い運動をするダイエットは、以前した事があります。でもその時は1ヶ月経ってもたった2sしか痩せなかったのです。それなのに酵素を使ったダイエットならばここまで減るなんて、素晴らしい効力だと思いました。
酵素はドリンクの他にサプリメントもあるようなので、今度それも試してみたいと思います。